La cúrcuma y la niacinamida se recomiendan ambas para la piel de aspecto apagado. No son intercambiables, y la diferencia radica sobre todo en cuánto se han estudiado.
Esto es una comparación entre dos ingredientes, no entre dos marcas.
La versión breve
| Cúrcuma | Niacinamida | |
|---|---|---|
| Qué es | extracto de raíz de cúrcuma | una forma de vitamina B3 |
| Evidencia sobre la piel | limitada | extensa |
| Uso habitual | luminosidad, sensación calmante | equilibrio hídrico, sebo, suavidad |
| ¿Mancha? | sí, amarillo | no |
| Concentración habitual | casi nunca se indica | normalmente 4-10%, y se indica |
| Apta para piel sensible | por lo general | por lo general, aunque los porcentajes altos pueden picar |
Dónde la niacinamida es más fuerte
Hay que reconocerlo: la niacinamida está considerablemente mejor estudiada sobre la piel. Es uno de los ingredientes cosméticos mejor investigados que existen. Las marcas también suelen indicar el porcentaje, así que sabes lo que compras.
Si quieres elegir un ingrediente basándote en la evidencia, es la niacinamida. El Tónico Lácteo de Niacinamida, el Sérum de Centella y Niacinamida y el Sérum de Sandía y Niacinamida son un buen punto de partida; el resto está en Iluminación.
Dónde la cúrcuma aporta algo
La cúrcuma no sustituye a la niacinamida y sería injusto pretender lo contrario. Lo que sí ofrece:
- Una tradición de uso de siglos en el sur de Asia.
- Actividad antioxidante, bien establecida en el laboratorio.
- Un brillo cálido que a muchas personas les gusta.
Eso está en la colección de cúrcuma.
Es una lista más modesta. Creemos que es más honesto presentarla así que convertir la cúrcuma en un ingrediente milagroso.
Lo que ninguna de las dos hace
Ninguna aclara la piel, y ninguna trata una afección cutánea.
Con la cúrcuma esto es un problema concreto: en el mercado mayorista se vende de forma abrumadora como aclarante de la piel. Retiramos productos de nuestra propia tienda cuando la etiqueta reveló lo que el nombre del producto había omitido.
¿Usarlos juntos?
Sí, se puede. No entran en conflicto y muchas formulaciones contienen ambos — nuestra espuma limpiadora de cúrcuma contiene extracto de raíz de cúrcuma, niacinamida y centella, y da la casualidad de que es el único producto de nuestra gama que publica la lista completa de ingredientes.
¿Cuál eliges?
Elige niacinamida si quieres apoyarte en la investigación, quieres un porcentaje medido y no quieres nada que manche.
Elige cúrcuma si te atrae la tradición y la sensación, y puedes encontrar una marca que publique lo que contiene.
Elige ambas si vienen en un solo producto bien formulado.
Lo que no debes hacer es comprar cúrcuma porque alguien te prometa que aclarará tu piel. No lo hará.
